Die meisten Menschen verwenden Haaröl direkt aus der Flasche. Das ist in Ordnung. Aber wenn Sie seit Monaten ölen und immer noch mit Haarausfall, langsamem Wachstum oder einer trockenen Kopfhaut zu tun haben - das Öl allein tut wahrscheinlich nicht genug.
Die Lösung ist einfach: Öffnen Sie ein paar Kapseln hinein.
Bestimmte Vitamin- und Kräuterkapseln, wenn sie in Ihr normales Haaröl gemischt werden, werden direkt über die Kopfhaut aufgenommen, anstatt zuerst durch Ihr Verdauungssystem zu gehen. Das macht sie schnell und zielgerichtet. Hier ist, was tatsächlich funktioniert.
Vitamin E Kapseln
Dies ist das, von dem die meisten Leute gehört haben, und es liefert wirklich. Vitamin E ist ein Antioxidans, das die Haarfollikel vor oxidativen Schäden schützt - im Grunde hält es Ihre Kopfhaut davon ab, schneller zu altern, als es sollte.
Gib 2–3 Kapseln in eine kleine Flasche Kokosnuss- oder Rizinusöl, schüttle es und verwende es als normales Öl. Es macht das Öl etwas dicker, was ihm hilft, auf der Kopfhaut zu sitzen, ohne überall zu laufen.
Gut für: langsames Wachstum, stumpfes Haar, trockene Kopfhaut.
Vitamin D3 Kapseln
Haarausfall ist wirklich mit niedrigen Vitamin-D-Spiegeln verbunden - es gibt solide Forschung dazu. Aber auch wenn Sie oral ergänzen, erreicht die aktuelle Anwendung den Follikel direkter.
Mischen Sie 1–2 Kapseln in Ihr Öl. Eines ist zu beachten: D3-Kapseln sind in der Regel bereits auf Ölbasis (winzige Softgels), so dass sie sich rückstandsfrei gut einmischen.
Gut für: diffuse Haarverdünnung, Haarfall, der plötzlich begann.
Biotin Kapseln
Der Ruf von Biotin wurde getroffen, weil die Leute ihn überverkauft haben, aber er spielt immer noch eine echte Rolle in der Keratinproduktion. Topisch angewendet, kann es den Haarschaft stärken und den Bruch reduzieren - was nicht dasselbe ist wie das Wachstum neuer Haare, aber es lässt das vorhandene Haar dicker aussehen und sich anfühlen.
1 Kapsel aufbrechen und in warmes Öl mischen. Biotinpulver löst sich nicht vollständig in Öl auf, also schütteln Sie vor jedem Gebrauch.
Gut für: sprödes Haar, Bruch, feines Haar, das leicht schnappt.
Abendliche Grundwasserölkapseln
Diese sind voll von GLA (Gamma-Linolensäure), einer Fettsäure, die Ihre Kopfhaut verwendet, um die Ölproduktion zu regulieren. Wenn Ihre Kopfhaut entweder zu trocken ist oder zu viel Talg produziert, kann EPO helfen, es auszugleichen.
Drücken Sie 3-4 Kapseln in Ihr Grundöl. Es hat einen schwachen nussigen Geruch, der verschwindet, sobald Sie spülen.
Gut für: schuppige Kopfhaut, ölige Wurzeln mit trockenen Enden, juckende Kopfhaut.
Knoblauchöl Kapseln
Ja, der Geruch ist echt. Aber Knoblauch hat Schwefelverbindungen, die die Durchblutung in der Kopfhaut verbessern, und Schwefel ist einer der Bausteine des Keratins, aus dem Ihr Haar besteht.
Wenn Sie es über Nacht mit einer Duschhaube einwirken lassen können, fügen Sie 2-3 Knoblauchölkapseln zu Rizinusöl hinzu und massieren Sie es in die Kopfhaut ein. Morgens mit einem klärenden Shampoo waschen. Der Geruch klärt sich nach gründlicher Wäsche auf.
Gut für: Haarfall, kahle Stellen, langsam wachsende Bereiche.
Wie Sie Ihren Mix machen
Halten Sie es einfach. Wählen Sie ein oder zwei Kapseltypen, nicht alle fünf auf einmal. Verwenden Sie eine dunkle Glasflasche, wenn Sie können - Vitamin E und D brechen im Licht zusammen. Mischen Sie alle 2-3 Wochen frische Chargen, anstatt eine große Charge herzustellen, die monatelang sitzt.
1-2 mal pro Woche auftragen, mindestens eine Stunde einwirken lassen (über Nacht funktioniert besser), dann richtig auswaschen. Eine Spülung mit Shampoo reicht normalerweise nicht für rizinierende Öle aus - zwei Runden sind Standard.
Die Ergebnisse dauern 4–6 Wochen, um konsistent aufzutauchen. Das ist keine lange Zeit, wenn man tatsächlich konsequent ist.
